いざ、カウンセリングへ
街はすっかりクリスマスですね。
今朝方、うちのわんこが亡くなりました。わたしは淡々とやることをやって過ごしているのですが、ひとりの時間が出来るとぼんやりしてしまいます。
1キロの小さなヨーキーで、この三年は腎臓病を患い、毎週点滴に通っていました。目も耳も聞こえなくなり、足もフラフラなのに、最期まで自力でトイレに向かおうとしていました。何度も危険な状態を乗り越え、15歳半まで本当に本当によく頑張りました。まだありがとうとは言ってあげられず、ごめんねしか出てきません。
きゅうりの好きな子だったので、お花と一緒にお供えしました。
わたしもわんこに負けないように、今からカウンセリングに入ります！
恋愛依存症
お付き合いしてる彼が自分の思い通りにならないと、違う男性を探す人がいます。三股四股をする人もいます。これは恋愛依存症の人に多いですね。常に何人もの男性が側にいることが当たり前になってくるのですね。彼女の日常は誰かしらに面倒、機嫌を取ってもらってます。皆さんの中に、非難する人も理解出来ない人もいると思いますが、その女性は男性が何人もいないと心のバランスが取れないのです。一人でも欠けると、精神がグラグラして来るのですね。本人は幸せか？と言うと、そうではないのです。バランスが取れているうちは、いいのですが、事が上手く運ばないと、不安や虚無感、孤独感を感じます。自分で機嫌を取れないのですから、精神年齢が低く子供なんです。セックスをしている時だけ、自分の存在価値が分かり、肌を合わせていることが、唯一安心感を得られるのですね。また恋愛をしている時に、出るドーパミンが中毒になって、更にやめられなくなっています。
そもそもこれは親からもらえなかった、ぬくもりを大人になった今、取り戻そうとしているのです。それくらい、幼い頃に愛が欲しくても、もらえなかったのです。決して彼女が悪いんじゃないのです。喉が渇いて渇いて仕方がない状態に似ています。
そんな状態の多くの方は心の病をいくつも持っています。早く、今付き合っている男性以外に助けを求めて欲しいです。
自分で自分を愛せたら、状況はいい方向に必ず変わっていきます。そして信頼出来る一人の男性と、本当の意味でお付き合いをしていって欲しいのです。
ただね、今現在恋愛依存で身動きの取れない方はこのままでいて下さい。無理をすることはないです。ダメダメだと思わず、今の自分をまるっと受け入れて、優しくして下さいね。
聞き上手、話し下手どちらが好かれる？
話し上手な女性と聞き上手な女性、どちらが好かれると思いますか？そう、当たりです！聞き上手ですね。話し上手と答えた方は記事の後半に書いていきますから、少し待って下さいね。
人間は自分の話しを誰かに聞いてもらいたいのです。
コミュニケーションの得意な私たち女性は、特に話し好きですよね？彼や友達の話しをちゃんと聴けてますか？ここでは「聞く」ではなく、「聴く」です。聞くは漢字の中にあるように、耳で聞いているのです。そして聴くは耳と目と心で漢字が成り立っていますね。なんの解説も要らないくらい、聴くは完璧な漢字です。私たちのこの聞くは聞いていないんです。相手が話している間に、自分が次に話すことを考えています。心当たりある方多いんじゃないですか？相手の話しの隙を見て、すかさず自分が話し出す。でもたわいの無い会話なら、これで全く問題ないですね。
お持たせしました。話し上手な女性が男性から好かれると思っている方。ちょっとややこしいですが(^_^;
まだ付き合いが浅い場合に、男性話し下手×女性話し下手ですと、沈黙が気まずいですね(>_<;)なかなか親密な恋愛にはならないです。
では男性話し下手×女性話し上手。こちらは最初はうまくいくかもしれませんが、だんだんお互い違和感を覚えますね。男性の無口に女性が物足りなさを感じ、女性のおしゃべり好きに男性はうんざり。
では男性聞き上手×女性聞き上手。このパターンが一番上手いくと思います。話し下手でもいいんです、聞き上手ならば(^-^)/
話し下手、いわゆる無口の男性も実は自分の話しを聞いてほしいと思っています。女性の聞き方、質問の仕方によってどんどん話しをしてくれるようになります。
カウンセリングでは「傾聴」と言う聴き方があるのですが、この傾聴を少し勉強するだけで、あなたも聞き上手になれます。本物の傾聴までいってしまうと、やり過ぎなので簡単な聴き方を書いておきます。
①うなずきと、合いの手。うんうん、ふーん、なるほど。それで。
②オウム返し。相手の言葉をそのまま遣うのです。
彼「さっきハンバーグ食べたんだ」
彼女「そうなんだ、ハンバーグ食べたんだね」
気になったキーワードを繰り返す。
彼「もうやんなっちゃうよー」
彼女「やんなっちゃう？」
長い話しでは感情をピックアップして繰り返す。
彼「昨日仕事でミスして上司に怒られたんだよ。Aさんに言われてやったのに、俺のせいだけじゃないのにさあ、ムカつくなー」
彼女「えーそれムカつくよね！なんで？もう少し詳しく教えて」
どれも相手は続きを気持ち良く話してくれます。
話しをよく聴いてくれる相手に、自分に興味、関心を持ってくれていると思います。しっかり聴くだけで信頼されるんですね。カウンセリングにはこれにプラスして、受容と共感のスキルが必要ですが、彼の話しならそんなスキルは必要なく聴けますね(´-`)この聴き方をマスターすると、彼に限らず相手は延々と話し続けますから程々に（笑）
彼との関係が良くなるか悪くなるかはあなた次第！
今日は心の世界のお話しです。少し分かりにくいかも知れませんが、お付き合い下さいね。こんな話しをすると宗教みたいって思われるかも知れませんが（宗教を否定するつもりもないです）関係ないです。でも心理カウンセラーの心屋仁之助さんも言ってますが、心理学は本当に怪しいんだから宗教と思われていいと言っています。私も分かる方だけ分かってもらえればいいんです。
私たちの魂は何の塊（かたま）か分かりますか？
胡散臭いと思われる方も多いと思いますが、
魂は愛の塊（かたまり）なんですね。
全ての人の本質は愛なんですね。
愛と言うとよく分かりにくいので、
慈愛や思いやりの心と言った方がしっくり来るかな？
本当は皆が人の幸せを願っているのです。
じゃあ、どうして人に傷つけられたり、人と争ったり、人に嫉妬したり、他人と憎しみ合ったりするの？
ほんと素朴にそう思いますよね。
私たちの真ん中に愛があって、その周りにエゴがあるんです。エゴが愛を隠してるんです。この状態で人や物事を見ると、エゴのサングラスをかけているので、間違った捉え方をしちゃうんです。
エゴは愛が大嫌いなんです。何故かと言うと、私たちはエゴの声を本当の自分と思っています。もし私たちの本質が愛だと気づいてしまうと、エゴは死んでしまうからなんです。だから頭のいいエゴは必死に色んなことを仕掛けてきます。
人から何気なくかけられた言葉もエゴによって、こんな感じに捉えてしまいます。
彼「今度の休み仕事が入って、会えなくなったんだ」
彼女の心例①（私と会いたくないから、仕事を理由にしてる）
例②（私より仕事を優先するなんて、私のこと愛してないんだ）
例③（私は避けられてる、嫌われてる、ムカつく！）
人によってエゴもレベルがあって、そのレベルによって取るリアクションが違います。↑のような態度を彼女が取ってきたら、彼もいい気分にはならならないので、ケンカやお別れに繋がる結果になり兼ねないですね。
まずは自分の中に偽物の自分がいることに気づいて下さい。
そして本質の愛や思いやりの気持ちで、相手に接すれば結果は全く違ったものになりますよね。
彼女「仕事になっちゃったんだね。仕方ないよ。休日出勤じゃあ休めないね、くれぐれも体調気をつけてね。でも次はちゃんと埋め合わせしてね。」受け止めて、気遣い、そして我慢ではなく、自分の要望も伝える。どちらにしても会えないと言う事実は変えられないのですから、未来に繋がるやり取りをした方が賢明ですね。彼も少しは申し訳ないと思って、彼女に優しくなりますよ。
常に自分の中心、優しくて愛に溢れるあなたにフォーカスして下さいね。
不倫 復縁④
恋愛に小手先テクニックを使うのは注意が必要ですが、 復縁を望む時はどんなテクニックも使っちゃいます。それは相手にこれまでのあなたではダメだよと言われているわけですから、違う自分にならなければならないのです。そして復縁を望んでも100%と叶う保証はどこにもないので、やれることは全てやってみる！ただ闇雲にネットなどで知識を得ても、それが自分と相手に当てはまるかをよく考えて実行して下さいね。
私がお勧めしたいテクですが、（この内容復縁①か②で書くべきことかもしれません(>_<;)）彼から別れを切り出された時に嘘でも「私ももう無理だと思っていたんだよね」と一言つぶやいておく。
ここで彼から一方的に振られたら（捨てられた）のではなく、この言葉によってこの別れは対等に近くなります。彼も「え？何それ」と言葉にならずとも心の中で思うはず。もし彼が上手く反応してくれたら、占めたものです！
そして「お互い幸せになろうね」と付け加えます。
彼は彼女があっさり承諾したために、すぐに他の男性と付き合うことを想像します。もしかして、もったいないことをしたかな？と彼に少し追いたい気持ちを持たせたまま、その場は離れます。それから彼が連絡が来るまでひたすら我慢です。
別れる時に無駄な抵抗をして、彼に更にマイナスなイメージを抱かせるのと、別れを対等のものにしておくのと、どちらが復縁に近いか分かりますよね(^-^)
⑤につづく。
彼との関係 口癖を変えれば良くなる
自分が普段口にしてる言葉を、意識したことがあなたはありますか？
よく分からない方は一度自分が発してる口癖をチェックしてみて下さいね。
無意識に愚痴や泣き言悪口…いつもネガティブな言葉をつかっていませんか？
口癖によって自分が見えて来る世界が変わるんですね。
簡単に言うと言ったことが現実になっているんです。私たちが発してる言葉って誰が1番聞いていると思いますか？自分なんですね。当たり前ですが。
周りのお友達や知り合いをよく観察してみて下さい。愚痴の多い人って幸せそうですか？この前愚痴を言ってたと思ったら、また言ってる！って思うことありますよね？
不思議な話しなんですが、愚痴や泣き言、悪口を言うとまたそれに見合ったネガティブな現実が繰り返されて起こるんです。この法則を知ってからは私は言葉づかいに気をつけるようになりました。今は愚痴を言うことがほぼなくなりました。最初は習慣かな？と思ったのですが、いえ、有難いことに愚痴を言う材料が本当になくなったんですね。
試しに彼に愚痴、泣き言、悪口を言うのをやめてみて下さい。出来る限りポジティブな言葉をつかって三週間続けてみて下さい。
嬉しい、楽しい、幸せ、ありがとう、愛している
必ず彼との関係が変わります。もし変わらなければ、もう一度自分の口癖をチェックです。気が付かないうちに、元に戻っていることがありますからね。最初は愚痴がポロッと出てしまうかもしれませんが、気がついたらすぐに良い言葉に訂正です。幸せな現実が起こってきます。
彼があなたとの関係を潮時と感じる時の対処方法
不倫男性が潮時と感じる時ってどんな時だと
あなたは思われますか？
色々要素はありますが、大まかに3つ挙げてみます。
①彼女から奥さんと別れて、自分と結婚して欲しいと迫られた。
②セックスに飽きた。
③不倫が奥さんや周囲にバレた。バレそうになった。
こうなると男性は嫌がるんですよね？
じゃあ、これをやらなきゃいいんですね！
ただそれだけです。おぉ！素晴らしい！
①奥さんと別れてと自分から言わないで、彼が自らの意思で離婚してくれればいいんです。これだけのことです。そうなるにはあなたが彼との絆をどう強くするかです。つまり彼が本当に望んでいるものを見抜き、それをひたすら与えます。それはもちろん犠牲ではなく動機は愛ですよ。
②セックスの回数を減らせばいいだけのことです。
単純に会う回数を減らせば、セックスの回数は減りますし、
会えない時にこそ、愛は育ちます。愛は育むものなんですね。
絶対と言うわけではなく、我慢出来ないうちは我慢しないで会えばいいですし、少し恋愛感情が落ち着いた頃に、意識して彼と会う時間を減らし、自分を磨き、楽しむ時間を作ると更に彼から愛されるようになります。女性が何かに夢中になっている姿、男性はときめきますよ(´-`)
セックスのみならず、常に面倒みて～かまって～の超依存では彼もうんざりしてしまいますよね。
そうゆう女性は、彼に満たしてもらえなかった父親の愛を無意識に映し出しているんですね。自分の機嫌は自分でとる！この気持ちを忘れなければ、彼のお荷物にはならないですね。
③は気をつければ、ある程度最悪な事態は避けられそうですね。もしもバレてしまったら？それはその時に考えればいいですよ。今起きてもないことを思い悩む必要はないです(^-^)
