2018-04-01から1日間の記事一覧

感情を切る

感情を切る。これは人がストレスから守る防衛本能の一つ。今、私もやっています。 辛い、悲しい、不安、寂しいなど、ネガティブな感情を、無意識、または意識的に感じなくしている状態です。これ以上ストレスを感じると、自分が壊れてしまう極限の状態から、…