最近、糖質制限をしています。ダイエットではなく、体のためです。体調が悪く、だるさが半端なく、不摂生続きだった炭水化物オンリーの食生活を見直しました。量的には以前よりかなりがっつり食べていますが、10日で3kg減です。痩せるためではないので、これ…