ももねいろ 恋の部屋

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失恋

失恋後、やってはいけないこと

昨日の失恋から立ち直る方法の続きで、今日はやってはいけないことをまとめてみます。 ◇無理に忘れようとしない …記憶が強化されます。好きなままでいいのです。 ◇思い出のモノをすぐに捨てない …頭の中で美化されます もちろん、もういいか!と思ったら、捨…

失恋から立ち直る方法

失恋から立ち直る方法。ふられても、ふっても辛い別れ。 ふられた立場の人は、猛烈に自己否定しますし、ふった側は罪悪感に苛まれます。 ふったのにも関わらず、理由によってはふられた気分になることも多々ありますよね。我慢の末にさようならを言ったもの…

失恋 被害者意識を手放すと…

今日も失恋のお話しです。 女性の悩みで、不倫関係が終わってもまだ彼を忘れられないと言われる方がたくさんいます。女性から別れを切り出し、今もそれを後悔しているが、戻ろうとは思わない。 詳しくは書きませんが、彼のさまざまな状況を整理して、彼の性…

失恋 恋に意味なんてない

恋が終わった方から、よく聞かれる質問があります。 私は彼から本当に愛されてたのでしょうか? 恋が終わると自己肯定感が下がり、猛烈に自己否定をしてしまうことがあります。自分が納得して自分から終わった恋でも、この恋は無駄ではなかったのだろうか?…