自分に謝る

皆さまは、自分を大切に、優しくしてますか?

 

私は、意識してますが、なかなかできないです。ついつい無理しがち。友達からの誘いも断れず、会ってしまったり、眠いのに夜遅くまで起きていたり。

 

でも、昨日ふたつキャンセルをして、行こうか迷っていたものも何件かやめた。お腹がいっぱいで食べたくないものを無理して食べず残した。

 

自分に無理させたり、人に無理に合わてしまった時、嫌なことをさせてしまった時は、自分に素直に謝る。ほんとは自分に、ありがとうと言えればいいのだけど、疲れている時は、言えなくて、ごめんねでいいのよね。