ももねいろ 恋の部屋

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怒っている人の本当の気持ち

今近くに怒っている人がいますか?

それともあなたが誰かに怒っていますか?

 

今日は怒りの正体を勉強しましょう。

これを知っていれば

怒っている人の対処方法も分かって来ると

思いますよ。

 

怒りは第二感情と言われています。

そして怒りは感情のフタと言われています。

 

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この下手な^^;図のイヤな気持ちが

上がって来るのを、感じたくないが

為に 怒りでフタをするのです。

 

そのイヤな気持ちって何だと思いますか?

実は

悲しい

寂しい

辛いなのです。

 

怒っていればこの、悲しい、寂しい

辛いを感じなくて済むから

誤魔化しているのですね。

 

そしてもっと下には何が隠れているものが

あるのです。

 

そこには「愛して欲しい」「認めて欲しい」

「理解して欲しい」があるのです。

もし自分が怒っている場合、

これを相手に言えたら楽なのですよね。

でも素直に言うのって難しいですね(T^T)

 

もし相手が怒っていたら、

怒りで反撃をしなくても済むことって

私たちはないですか?

 

例えば彼があなたにちょっとしたことで

怒っているとしたら、そこに

「寂しいよ、俺は本当は愛して欲しいんだよ」

こう解釈すれば

彼と無駄なケンカをしなくても

良さそうですよね(^-^)/

 

心理学も上手く使うといい人間関係が

築けますね。