ドンと落ち込むときもある
こんにちは。最近、芸能人の自殺が続いたり、コロナ疲れも加わって気分が沈みがちの方も多いようです。
私も小さいですが、へこむことが多く気分は落ち込んでいます。
彼のことも、こんな時は、このまま続けてもな～なんてネガティブな思考に囚われがちです。
楽しいことを見つけて気分を変えたいと思っても、なかなか出かけることもままならず、どんよりとした日々を過ごしています。
無価値観というのでしょうか？私がいなくても、、、きっとこんなふうに感じている人がいると思います。
そんなときは、普段はあまりやらないような、今の状況でもできる、気分が上がることを探してやってみます。
見つからなくても、何かないかな～って思うだけでも、次につながっていくこともあります。もちろん、つながらないこともあります（(笑)
世間はGO TOトラベルキャンペーンや、最近はイートも始まりましたね。
女性、とくにこのブログを読んでくださっている方は、幸せか不幸せは、「彼しだい」という方が多いと思うので、それにはまず、自分の機嫌をとると彼も機嫌よくあなたのもとに来てくれると思います。
彼の機嫌をとる前に自分の機嫌をとるのです。愛される法則でもあるようです。
占いから見た私たち
友人の算命学の占い師に私たちのことを鑑定してもらいました。
友人なので、けっこう厳しいことも言われます。
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彼は「もともと壊れてるよな～壊れてると強いんだよ」
そして、独自の価値観がある。波乱な人生。そして、それをあえて選択する運命。
「明日がない」
明日がないってのは、未来がないというのではなく、今を生きていれば、明日があるというような、要はあまり考えてないようです笑
ほんとにその通り。
7年付き合った奥さんとの結婚も、奥さんから逆プロポーズだったようで、でも彼「ほんとはまだ結婚したくなかったんだよね」と言っていました。
時間の感覚があまりないんじゃないかなって思います。
人からコントロールされるのが嫌いな彼ですから、結婚をしなければならないのは、けっこう苦痛だったんじゃないかと、今の彼の夫婦関係を考えてもうかがい知れます。
ということで、私も彼との結婚を手放すことにしました。
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実は私も「誰と結婚しても、うまくいかないよ」と友人。
わかる！
もう、誰かといちから始めるのはたくさん。恋愛関係なら問題ないので、このまま成り行きに任せようと思います。
結婚すると、期待が大きくなってしまうのは自覚しています。「結婚したんだからこんなことしてくれて、当然だよね」って感じです。
超自己中女になると思います。
私はかなりの心配性で、彼はかなりの楽観的。明日がないので、未来を考えてもしかたがないって発想でしょうか。
その点、私はとても助けられています。メリットデメリットという考え方はあまり好きではないのですが、存在だけでこの不安を払拭してくれるだけでも彼の存在は大きなメリットなんです。
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以前、さんざん友人に聞いていて、もう今は私の鑑定はしてもらわないのですが、今回は特別にしてもらいました。
算命学は統計学ともいうようで、私がフラットに聞いてみても、当たっているなって思います。悩んだときに、ちょっとした生きるヒントとして使っていくといいと思います。
友人の算命学の受付もこちらで、いずれしていきますので、宜しければご利用くださいね。
忙しくてＬＩＮＥを控える
先日のケンカのあとに、私から連絡を入れました。
勘違いをしているので、彼は不機嫌。
でも、誤解がとけると。。。元の彼に。。。戻らない。
はぁ。めんどう。
私もイライラしますから、「忙しいならいいよ」と一言。
すると、彼から以外な返信がありました。
たしかに仕事のピークということは理解していました。彼の職場はブラックなんてものじゃありません。奴隷？って思うくらいの会社です。
このコロナの時期でも休みなく、朝から晩まで肉体労働です。
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この時期に突入すると、いつもＬＩＮＥはもともとの短文から、文字かスタンプに変わります。文章がなくなります。
夜遅くホテルに戻って、それから夕食、洗濯、シャワー。そして、パソコン仕事。
丈夫な彼も数年前に倒れて、緊急手術で3週間寝たきりでした。
今回もきっとそうだろうと思っていたら、「母親が入院して、きのう一度戻った」とのことでした。
今月はじめに車を取りに、彼の家のある県までトンボ帰りしていました。そのときは、帰りだけ車でしたが、15時間以上かかっていました。
今回は1泊のようでしたが、往復運転。そして、翌日にはふたたび過酷な仕事です。
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私ができることは、、、今はそっとしておくことだけ。
「落ち着くまでＬＩＮＥを控えるよ」
と送りました。
彼が入院したときに、奥さんは入院手続きに1度きただけでした。手術が終わったばかりで管が繋がれている彼を残して、翌日には帰宅してしまいました。
退院後も奥さんは、「何もできないから、しばらく実家に帰って」と言ったようでした。
今回も義母にあたる人の看病をするかどうかわかりません。
それは、いいんです。よその家のことですからね。私も何もできませんし、もちろんするつもりもありません。
そのうえで、間接的に何ができるかということです。今はうるさく聞いたり、文句を言わず、そっとしておくということです。
そして、彼から、ＬＩＮＥがきたときに、彼の望んだことをするだけです。
自分の置かれた場所や役割を見定めて、それでも犠牲的にはけっしてならず、自分の意思でできることを選択していったら、辛い気持ちもなく、ニュートラルにいられます。
辛さを感じることを、やめることがとても大切だと思います。それは、考え方も同じなんですよね。
我慢や犠牲は、自分に何も返ってきません。絶対に。
彼との距離感
もねです。お久ぶりです。
本業のカウンセリングとプライベートが忙しく、なかなかこちらの更新ができませんでした。
これから、友人の占い師の鑑定なども書いていこうと思っています。お楽しみに。
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現在の彼との関係はコロナ渦の中でも、変わっていません。物理的な距離は飛行機と電車などを使っても4時間くらいでしょうか。
お盆すぎから、遠方に長期出張に出かけています。11月までの予定でしたが、多分ことしいっぱいになるようです。
私たちの関係はどれくらい年月を経ているかということをこれまで、書いたことがありませんでした。
もうすぐ両手いっぱいになります。
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先日もお互いの勘違いからケンカになり、一週間音信不通の期間がありました。ちょっとこの連絡を取り合わない時間っていいかも？と毎回思うんです。
でも、一週間が限度でどちらかが連絡をしてしまいます。
長年、なかなか会えなくても続けられる、これは、遠距離恋愛だからなせる業でもあるんです。
逆に遠距離だからとか、会えないから別れることはとっても多いですよね。むしろ、こっちのパターンがほとんどではないでしょうか。
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人間関係は人それぞれの距離感があります。私たちは私たちの距離感でいい。正しいも間違いもない。それが、長くかかってたどり着いた私の答えです。
でも、揺るがないことは、ただただお互いが恋人というくくりではなく、人間としても必要ということです。
きっとあなたも大丈夫。
８ヶ月ぶりに会えた話
８ヶ月ぶりに彼と会いました。
前にも書きましたが、私たちはコロナとは関係ない事情で会えませんでした。彼は仕事、私は家の事情。
彼だけの事情なら、８ヶ月も会えなかったら、きっと私は巨大爆弾を彼に投げまくりでした。でも、自己都合とはなんと心穏やかにいられるものかと思うくらい、あっという間の８ヶ月でした。
かなり久々に会っても、以前と変わらず、すぐにいつもの感じになれて、違和感とかもなければ、今回はドキドキもありませんでした。
だからといって、気持ちが冷めたわけでもなく、静かにときめいていました。例えるなら、新婚の単身赴任の夫という感覚です。安心感と安定感ですね。
まぁ、いいわねと思っているそこのあなた！最初からこうなれたわけではありませんよ。枯れるほどの涙を流し、眠れぬ夜を何度となく繰り返した結果であります。
いきなり「なんでも隠さず話せる関係になろうね」という女性は多いと思うのですが、そんなのかなり難しいです。
運よく、おしゃべりで承認欲求の強めの男性が現れたら、きっとその願いはすぐに叶うでしょう。でもそれって魅力的かというと、あなたはきっと好きにはならないと思うんですね。
人ってミステリアスな部分があるからこそ、興味が湧くんです。なんでもわかった！と思った瞬間、もう恋ではなくなっています。そばにいる安心感だけのつまらない男です。
それよりも、わからないことがたくさんあって、わかった瞬間が最高に幸せを感じると思うんですよね。彼があなたのことを一番愛しているか、わからない。でも、何もかも捨てて、彼はあなたを選んでくれたらどうでしょう？本当に幸せですよね。
私も彼のわからないことは当然、星の数ほどあります。日々、人間は変化していますからね、生きている限りわからないことだらけです。
「これって、本当に思ってる？」とか「なんでだろう？」とカウンセラー的視点で彼を見ているときが正直あります。
それは、結局、私の判断なので、意味がないことに気づきます。
今回は遠方ということもあり、いつもよりも少し短めの時間を一緒に過ごしました。それでも８時間くらいかしら。これからは、８ヶ月も会えないということはお互いなさそうなので、軽く顔合わせみたいなものです。
カウンセリング致します。詳細は近いうちに書きますね。
ケンカの原因③依存から抜け出す
仲直りの糸口を見つけて、通常のLINEのやり取りに少しずつ戻っていきました。
このケンカの原因ですが、私の我慢のし過ぎ。
これってですね、考え方を誤ると、「彼が悪い」ってなっていくんです。我慢させているのは、彼だから。
そうなると、彼は「加害者」。私は「被害者」となります。
可哀そうな被害者の私は、可哀そうを武器にしていきますから、どんどん被害者意識が強くなります。
被害者意識は怒りがありますよね。「なんで我慢させるんだ～！」ってやつ。
怒りは依存の一形態ですので、依存の位置にあるのです。心の中では、「あなた、私の気分をよくしなさいよ！」って言っているわけですからね。
だから、自分軸じゃないのわかりますか？彼がどうかしてくれないと私は気分がよくならないんです。
でもね、そんな優しい彼はたいがい付き合いはじめだけ。
この依存に気づくのが、仲直り＋より良い関係の構築に繋がります。
依存の立場から自立へ向かいます。彼がを主語にしないで、私を主語にするのですね。
私自身は、我慢をしていたのは、私。じゃあ、我慢をやめればいいだけ。彼を変えようとしても難しいので、まず自分を変えます。
私が今回、苦しくなった瞬間はですね、彼に怒りを感じてLINEを減らしたからなんです。
これって、私が彼への愛を止めた瞬間です。
あふれる愛はあるわけで、その愛の行き場がなくなってしまって苦しいんです。じゃあ、愛を流して、また循環させれば気持ちは楽になります。
私からLINEを変えていけば、彼もつられて変わっていくと思うんです。結果、彼も変わっていきます。（長文になるわけではないですよ）
気づくと仲直りして、あふれる愛も流れていくので、元通り仲良くなれます。
そして、大切なことは今回のケンカから何を学ぶかです。私たちの心の中の状態が外の世界に反映されます。投影って言いますね。
だから、外には人がいないと思うのがポイントです。こうなったのは、自分の心の状態が引き起こしたことです。
というのも、LINEが短文なのはもともと彼のペースです。それに怒りを感じたのは私。勝手に今回だけ怒りを感じたんですね。
そして、我慢。これも彼にだけ我慢していたわけでは決してなく、いろんなことに我慢をしていました。その我慢の限界の引き金になったのが、彼のLINEだったのです。
私は、彼が一番怒りを出しやすいんです。怒りを出しやすい相手に爆発してストレス発散させてるんですよね。
怒りを出しやすい相手にぶつけるって実はみんなやってますよ。
ほんと彼はいい迷惑ですよね。
というわけで、我慢をやめて自分自身を整えていくことが必要というサインでした。
表面的に起きていることと、心の中ってちょっと違って見えています。まず、それに気づくいて、相手ではなく、自分に意識を向けてみてくださいね。
★★★
近々、電話カウンセリング、LINEカウンセリングを再開します。
料金は電話カウンセリング45分3000円。
LINEカウンセリング1往復1000円。
詳細は後日お知らせします。
ケンカの原因②仲直りの糸口
私の2日間の未読には、さすがの彼も焦ったようで短文ですが、文章を送ってくるようになりました。
私が思うことですが、何か意図があってLINEを未読や既読無視をするのは、中途半端にやると、効果も中途半端になります。
では、どのくらいの期間ですか？と聞かれることは多いのですが、それは人によって大きく違ってきます。
そのカップルの連絡を取る頻度や、彼の性格、あなたの不安度などを詳しくお聞きしないと答えられないんですね。そして一番大切なのは、それをしたい理由とこれまでの経緯。
私自身は、2日間が限度かなって思っていました。それ以上すると彼との関係がもっとややこしくなると思ったからです。
彼が短文でも文章がきたとき、あ、文章というのは彼の感情が入ったものです。
はっきり「悲しい」とか「寂しい」とかじゃなくても、文章の中で感じられるものってありますよね。
たとえば「あ～なんだろな～」みたいな。
こんな短文からあなたは彼のどんな気持ちを読むことができますか？この中には悲しいな～とか、どうしたんだろうな～寂しいな～とかなんだか腹立つな～なんて辛い感情が隠されています。
そんな感情が入ってきたら、LINEを返信すれば、状況は変化していきます。もちろんすべていい方向に向くというわけではないですが。
ケンカひとつとっても、長くなると両方の感情の揺れが時間と共に変化していきます。はじめ怒りまくっていても、だんだん寂しくなってくることもありますよね。
仲直りしたいと思っても、その糸口が見つけられなかったり。でもちゃんとあると思うんです。
どこにあるか、正しくみていくと、意外に早く仲直りできると思います。
★★★
近々、電話カウンセリング、LINEカウンセリングを再開します。
料金は電話カウンセリング45分3000円。
LINEカウンセリング1往復1000円。
詳細は後日お知らせします。
